こんばんは、那覇支社の我謝（ガジャ）です。

先週からのカゼが少しずつ（遅い）回復に近づいております。

僕なりに対策は立ててきました。
まず、僕の寝室にモノが無さ過ぎて寒いので
ここ１週間は、加湿器と空気清浄器フル稼働のリビングで寝ていました。

そして、生姜。
のど飴に生姜。
家について生姜汁を飲む。

生姜、生姜生姜と巷では呼び声が高いので、
その恩恵にあやかりたくて２日に１生姜くらいに摂取していました。

生姜と言えば生姜焼きかジンジャーエールくらいしか
関わりがなかった僕が生姜に頼りすぎだなとは思っています。

でも、何事も偏りすぎはいけないですね。バランスが大事。
普段とは違う習慣が続いたせいなのか、ここ最近のマスク着用率の高さなのか
いま、口内炎が出来ています。

一難去ってまた一難。

次は、ビタミンをとるための行動していきます。
さて、ビタミンが取りやすい食材とは？
巷の声に聞いてみます。。

（私が言えませんが）
皆様も、季節の変わり目ですので
お体に気を付けて春を迎えいれましょう。

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