皆さんこんにちわ！
営業部の前田です。

WBCで日本が活気づいている中、
皆様もホワイトデー商戦に躍起になっていることでしょう！

年中イベント続きで体がお疲れかと思いますので、
私よりプチ情報をお届けさせて頂きます。

実は現在沖縄の社内では、朝から体操(筋トレ?)を全体で行っているので、
嬉しいことに健康面への意識が芽生え始めております★

心身のリラックス＋集中している状態のときの脳波は
β波ではなく、α波という波形になるそうなのです。

昔の思い出を思い出したり、自然の音楽を聞いたり、
好きなことに打ち込んだり、寝る寸前のウトウト状態に
α波(副交感神経優勢)が発せられるそうです。

又、ヨガや瞑想などのように、呼吸時に息を吐いている時は
副交感神経が優勢になっているそうです。
なるべく息を長くように習慣づけてみるといいですね！！

健康プチ情報でしたが、これで元気になったら、
次のイベントに向けて動き出していきましょう！

イベントページのバナーや作り込みはご用意されておりますでしょうか？？
http://www.i-order.jp/plan/plan09.php
http://www.i-order.jp/plan/plan07.php

日々の更新をお手伝いさせて頂ければ幸いでございます！
是非お問合せ下さいね！

それではまた来週～